Rückenfit für Senioren

Neueinsteiger sind herzlich willkommen!

 

Eine Gymnastik für Frauen und Männer gleichermaßen. Nach einer Aktivierung des Herz-Kreislaufsystems folgen vielseitige Übungen aus dem Bereich des Gedächtnistrainings. Auch die Mobilisierung und Kräftigung des Bewegungsapparates sind Inhalte der Kursstunde. Gezielte Stabilisations- und Koordinationsübungen helfen Ihnen, dass Sie im Alltag beweglicher bleiben.

 

Leitung:               Jutta Luem

Beitrag:                50,00€

Anmeldung per E-Mail:

bildungswerk.herbolzheim@se-her-rhein.de